Mélina Lamarche

Kinésiologue diplômée de l’Université Laval, Mélina développe et implante des initiatives santé en milieu de travail depuis 2004. C’est un travail qu’elle exerce avec passion et dévouement. Sa capacité à faire équipe avec les clients assure le succès des mandats qui lui sont confiés. Son terrain de jeu? Les montagnes! Que ce soit à la course, en ski alpin, en planche en neige, en raquettes ou pour une simple randonnée en plein air, elle y passe la plus grande partie de ses temps libres.

Articles de Mélina Lamarche

La participation de vos employés : un formidable levier de mobilisation

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Une entreprise performante doit compter sur des employés motivés et productifs. Pour y arriver, confiez-leur des projets hors de leur cadre habituel!

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Incitez vos employés à prendre des vacances

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Prendre des vacances, c’est essentiel! Mais force est d’admettre que nous vivons dans une ère où la performance et la productivité font foi de tout, parfois au prix de notre équilibre.

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4 ennemis alimentaires de la performance au travail

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Aidez vos employés à faire des choix alimentaires judicieux et faire la vie dure aux « ennemis alimentaires » afin d'augmenter leur performance au travail.

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8 suggestions pour aider vos employés à mieux se concentrer

Il existe quelques stratégies que vous pouvez mettre en place dans votre organisation pour donner un petit coup de pouce à la concentration de vos employés. Lisez nos huit suggestions!

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Pour rassembler votre équipe, pensez bénévolat!

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Faire du bénévolat, ça fait du bien… dans tous les sens du terme! En plus de contribuer à une bonne cause et de cultiver un sentiment d’appartenance envers sa communauté, des études démontrent que les bénévoles ressentent plus de bien-être et sont moins enclins à souffrir de...

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6 astuces pour aider vos employés à mieux manger au boulot

Vous êtes un employeur soucieux de la santé de vos employés? Alors il faut les encourager à bien s’alimenter, même au boulot.

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Courir sans se blesser : trucs et astuces

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Entrevue avec Blaise Dubois, physiothérapeute du sport, pour apprendre à courir sans se blesser.

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