Santé

Courir sans se blesser : trucs et astuces

Courir sans se blesser : trucs et astuces

Entrevue avec Blaise Dubois, physiothérapeute du sport, pour apprendre à courir sans se blesser.

Lire l'article | 0

5 aliments à ajouter à sa boîte à lunch en 2017

Hubert Cormier vous lance le défi d'ajouter 5 aliments différents à votre alimentation.

Lire l'article | 0

Le chocolat : ami ou ennemi?

Le chocolat peut-il être consommé sans culpabilité? Hubert Cormier présente les vertus associées au chocolat.

Lire l'article | 0

Pancakes protéinés au yogourt grec

Envie d'un déjeuner festif pour toute la famille ou en amoureux? Hubert Cormier vous partage sa recette préférée (et protéinée!)!

Lire l'article | 0
Quoi manger avant une compétition sportive?

Quoi manger avant une compétition sportive?

Hubert Cormier vous donne des trucs pour optimiser votre alimentation pour mieux performer lors d'une compétition sportive.

Lire l'article | 0

Les bienfaits du « lâcher-prise »

Le Dr Serge Marquis est un médecin spécialiste en santé au travail. Voici ses conseils pour vous aider à vaincre le stress au quotidien.

Lire l'article | 0

12 bonnes résolutions alimentaires à adopter en 2017

Hubert Cormier vous suggère 12 résolutions alimentaires pour 2017. Une par mois, ça vaut la peine d'essayer!

Lire l'article | 0
×