Mélina Lamarche

Par Mélina Lamarche

21 avril 2015

Santé

S.O.S. allergies printanières

Article révisé le 30 mai 2017

Éternuements, yeux larmoyants, démangeaisons… ça y est ! Vous souffrez d’allergies saisonnières.

Avant de sortir vos mouchoirs, considérez ces 6 trucs faciles pour prévenir et réduire les symptômes.

  1. Évitez de faire sécher votre lessive dehors.
  2. Portez des lunettes de soleil à l’extérieur pour protéger vos yeux du vent.
  3. Conservez les fenêtres de la maison et de la voiture bien fermées.
  4. Limitez les activités à l’extérieur si le temps est chaud, sec ou s’il y a beaucoup de vent.
  5. Profitez des soirées! Le pollen est plus présent dans l’air entre 7 h et 13 h.
  6. Nettoyez régulièrement vos voies nasales et vos yeux avec une solution saline appropriée.

Quand et qui consulter?

Il existe une panoplie de médicaments en vente libre qui peuvent soulager efficacement vos symptômes. Pour bien choisir, demander de l’aide à votre pharmacien.

Toutefois, si aucun d’entre eux ne règle vos symptômes et que votre qualité de vie se détériore (fatigue, trouble du sommeil, irritabilité, problèmes de concentration), consultez un médecin.

Calendrier des allergies

S.O.S. allergies printanières - Calendrier

Source : sante.gouv.qc.ca

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