Santé

Plumes, poils et compagnie : les bienfaits sur votre santé

animal de compagnie

Ah, le doux ronron apaisant d’un chat qu’on caresse ou bien le sentiment de détente apporté par une balade avec son chien. Certes, les animaux de compagnie occupent une place importante dans notre vie. Ces compagnons de vie sont des petits êtres loyaux et, bien souvent, nous offrent des opportunités de câlins à l’infini! Mais saviez-vous que partager votre quotidien avec un animal de compagnie procure bien d’autres avantages?

Plusieurs études ont analysé les effets bénéfiques de partager son quotidien avec sa bête chérie sur la santé. Que votre animal de compagnie soit un chien, un chat, ou même un hamster, celui-ci participe entre autres à :

–       diminuer votre niveau de stress;

–       améliorer votre pression artérielle;

–       vous rendre plus optimiste dans les moments difficiles;

–       améliorer vos capacités relationnelles.

Vous avez un enfant? Plusieurs effets positifs sont associés avec la présence d’un animal de compagnie dans sa vie. À titre d’exemple, il est démontré que l’animal pourrait lui permettre de développer son sens des responsabilités et d’améliorer la gestion de ses émotions. Et que dire des occasions de bouger qu’un animal peut susciter!

Mais attention : un animal de compagnie demande souvent un engagement à long terme et peut coûter cher. Avant d’adopter votre nouveau compagnon de vie, assurez-vous de bien y réfléchir et posez-vous les questions suivantes :

  • Vous êtes-vous demandé quel animal est le plus adapté à votre maison et à votre style de vie?
  • Si vous êtes en logement, avez-vous vérifié si votre bail contient une clause limitant le choix d’animal?
  • Êtes-vous du type à partir en voyage sur un coup de tête? Si oui, qu’arrivera t-il de votre animal lors de ces départs fréquents?
  • Vous lasserez-vous rapidement d’un compagnon demandant?
  • Votre mobilier peut-il subir quelques coups de griffes?

Une fois votre choix fait, considérez l’adoption auprès de la Société protectrice des animaux. Cela coûte souvent moins cher qu’en animalerie et, qui sait, vous sauverez peut-être une vie.

Sachez que si vous prenez bien soin de votre animal de compagnie, celui-ci vous le rendra au centuple! 🙂


Vous voulez encourager vos employés à adopter de saines habitudes de vie? Découvrez VIVA, programme santé en entreprise.

Visitez notre site web

Commentaires

Cliquer sur un onglet pour choisir de quelle façon vous aimeriez laisser un commentaire

Laisser un commentaire

7 − 2 =

Articles suggérés
La prévention : la meilleure façon de réduire l’apparition du cancer!
prévention du cancer

Saviez-vous que la moitié des cancers au Canada seraient évitables uniquement par l’adoption de saines habitudes de...

Comment lire les étiquettes nutritionnelles
étiquettes nutritionnelles

Hubert Cormier vous donne quelques trucs pour apprendre à mieux comprendre les étiquettes nutritionnelles sur les...

Comment bannir la culpabilité alimentaire et garder l'équilibre
Comment bannir la culpabilité alimentaire et garder l'équilibre

Les fêtes sont déjà derrière vous et vous avez cédé plusieurs fois à la tentation, devant la valse des gâteries...