Mélina Lamarche

Par Mélina Lamarche

4 mars 2015

Santé

L’avoine : au-delà du gruau…

Article révisé le 30 octobre 2018

Cette céréale en vaut le détour! En effet, l’avoine contient beaucoup de fibres solubles, favorables à la réduction du cholestérol sanguin et au maintien du taux de sucre dans le sang. Outre le gruau classique, il existe plusieurs formes d’avoine s’intégrant à toutes sortes de préparations…

L'avoine au-delà du gruau

Source : Eatrightontario.ca

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