Mélina Lamarche

Par Mélina Lamarche

2 juillet 2014

Santé

Dîner au soleil ? Pensez « crème solaire »

Article révisé le 15 septembre 2015

Le soleil est à sa puissance maximale entre 11h et 16h. Pour une heure de lunch sous le soleil en toute sécurité, n’oubliez pas de mettre une crème solaire 20 minutes avant de sortir.

Recherchez un facteur de protection solaire (FPS) d’au moins 30 avec la mention « large spectre » pour vous protéger contre la majorité des rayons UVA et UVB. Un plus haut facteur de protection ne vous protégera pas nécessaire plus.

Méfiez-vous des nuages et du vent qui peuvent donner l’impression que le soleil est moins fort.

Malgré tout, portez vos chapeaux, lunettes de soleil, recherchez l’ombre et hydratez-vous.

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Consulter les 1 commentaires

  • Mes collègues me trouvent un peu «freak» de mettre de la crème au diner, mais cet article me confirme qu’il y a bien des risques! Vaut mieux prévenir!

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