Mélina Lamarche

Par Mélina Lamarche

3 juillet 2013

Santé

Entre deux eaux

Article révisé le 15 septembre 2015

En été, pour augmenter votre consommation d’eau et éviter la déshydratation, vous consommez peut-être de l’eau vitaminée. Celle-ci est de plus en plus tendance et est offerte en plusieurs saveurs. Comme les eaux du commerce incluent généralement du sucre et des ingrédients chimiques, nous vous proposons une version maison, plus saine à une fraction du prix!

Ingrédients :

  • 2,5 litres (10 tasses) d’eau
  • 1/2 concombre et 1 citron taillés finement
  • 60 g (1/4 de tasse) de feuilles de basilic
  • 80 g (1/3 de tasse) de feuilles de menthe

Laissez une nuit au frigo, filtrez et savourez!

Source: mygreendiet.com

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