Santé

Le chocolat : ami ou ennemi?

Le chocolat peut-il être consommé sans culpabilité? Hubert Cormier présente les vertus associées au chocolat.

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Pancakes protéinés au yogourt grec

Envie d'un déjeuner festif pour toute la famille ou en amoureux? Hubert Cormier vous partage sa recette préférée (et protéinée!)!

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Quoi manger avant une compétition sportive?

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Hubert Cormier vous donne ses trucs pour optimiser votre alimentation afin de mieux performer lors d'une compétition sportive.

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Les bienfaits du « lâcher-prise »

Le Dr Serge Marquis est un médecin spécialiste en santé au travail. Voici ses conseils pour vous aider à vaincre le stress au quotidien.

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12 bonnes résolutions alimentaires à adopter en 2017

Hubert Cormier vous suggère 12 résolutions alimentaires pour 2017. Une par mois, ça vaut la peine d'essayer!

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Recettes des Fêtes – Trempette de patate douce rôtie

Une recette de trempette de patate douce rôtie parfaite pour le temps des Fêtes! Gracieuseté de Viva Programme santé en entreprise.

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Recettes des Fêtes – Maïs éclaté sucré-salé aux épices

Une recette de maïs éclaté sucré-salé aux épices pour le temps des Fêtes! Gracieuseté de Viva Programme santé en entreprise.

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