Santé

jouer dehors

6 bonnes raisons d’aller jouer dehors

Saviez-vous que pratiquée à l’extérieur, l’activité physique entraîne davantage de bienfaits? Voici de quoi vous convaincre de mettre le nez dehors.

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Les médicaments chimiques et biologiques démystifiés

Les médicaments chimiques et biologiques démystifiés

Difficile de se retrouver dans le monde du médicament! Les avancées dans ce domaine vont à vitesse grand V et nous, les consommateurs, pouvons facilement nous sentir dépassés. Voici quelques explications à ce sujet qui vous seront utiles.

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L’heure du lunch au resto : pensez au forfait vice-vertu alimentaire!

Hubert Cormier vous présente le forfait vice-vertu. Une bonne façon de faire des compromis, surtout si vous devez manger au resto!

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Courir sans se blesser

Courir sans se blesser : trucs et astuces

Entrevue avec Blaise Dubois, physiothérapeute du sport, pour apprendre à courir sans se blesser.

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5 aliments

5 aliments à ajouter à sa boîte à lunch

Hubert Cormier vous lance le défi d'ajouter 5 aliments différents à votre alimentation.

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Chocolat ami ou ennemi

Le chocolat : ami ou ennemi?

Le chocolat peut-il être consommé sans culpabilité? Hubert Cormier présente les vertus associées au chocolat.

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Pancakes protéinés au yogourt grec

Envie d'un déjeuner festif pour toute la famille ou en amoureux? Hubert Cormier vous partage sa recette préférée (et protéinée!)!

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