Mélina Lamarche

Par Mélina Lamarche

14 août 2013

Santé

La rentrée avec le bon sac à dos

Article révisé le 18 avril 2016

C’est bientôt le retour en classe pour vos enfants. Voici quelques conseils pour choisir un sac d’école qui ne les fera pas trop souffrir…

Format: À la taille de l’enfant. Le sac à dos ne doit pas dépasser le haut de ses épaules ni le bas de ses hanches. Un sac trop grand pourrait le blesser.

Poids: Une fois rempli, le sac doit correspondre au maximum à 10% du poids de l’enfant (exemple: si l’enfant pèse 25 kg / 55 lb, le sac devra peser un maximum de 2,5 kg / 5,5 lb).

Bretelles: Elles doivent être bien rembourrées (d’une largeur de 5 cm) et bien ajustée (à la même hauteur de chaque côté et près du corps), tout en permettant aux bras de bouger librement.

Matière: Privilégier la toile, car le cuir est plus lourd.

Sources: Association des chiropraticiens du Québec, Association chiropratique canadienne

Vous voulez encourager vos employés à adopter de saines habitudes de vie?

Découvrez VIVA, programme santé en entreprise.

Visitez notre site web

Écrire un commentaire

Écrire un commentaire

M'abonner à l'infolettre